Consultante en Développement Personnel
Thérapie Clinique & Psychanalytique
La vie est précieuse : Libérer votre chemin intérieur
Aurore Raffanel
La vie est précieuse, et chacun mérite de la vivre pleinement, en harmonie avec soi-même. Mon cheminement professionnel est guidé par cette conviction profonde. Sur ce blog, je vous invite à explorer les chemins du développement personnel et de la guérison, à travers une approche intégrative qui allie la rigueur de la psychologie clinique et psychanalytique à la sagesse de la Médecine Douce.
Que vous cherchiez à surmonter des difficultés, à mieux vous comprendre ou à donner un sens plus profond à votre existence, vous trouverez ici un espace de réflexion et d'accompagnement.
Mon Parcours et Ma Philosophie
Bonjour,
Je suis Aurore et mon cheminement professionnel est guidé par une conviction profonde : la vie est précieuse, et chacun mérite de la vivre pleinement, en harmonie avec soi-même. C'est cette quête de sens et de bien-être qui a façonné mon parcours et ma philosophie thérapeutique.
Mon approche s'appuie sur une solide formation universitaire en Psychopathologie Clinique Psychanalytique, obtenue à l'Université Jean-Jaurès - Toulouse II (Maîtrise). Cette base académique me permet de comprendre les mécanismes profonds de la psyché humaine et d'analyser les dynamiques inconscientes qui influencent nos comportements et nos souffrances.
Pour enrichir et éclairer ma pratique, j'ai eu la chance d'acquérir des expériences cliniques variées. J'ai notamment travaillé en clinique psychiatrique et au centre de détention de Muret, des environnements qui m'ont confrontée à diverses formes de souffrance humaine et m'ont permis de développer une écoute attentive et une capacité d'adaptation essentielle.
Animée par une vision holistique de la personne, je considère la santé comme un équilibre délicat entre le corps, l'esprit, les émotions et l'environnement. Dans cette optique, la Médecine Douce nourrit et éclaire ma pratique de la psychologie clinique et psychanalytique sur le développement personnel. Elle met notamment l'accent sur l'influence de l'esprit et l'origine des souffrances, identifiant les "trois poisons" (désir/attachement, colère/aversion, ignorance) comme des sources de déséquilibre. De plus, son application des Quatre Nobles Vérités (reconnaître la souffrance, en identifier la cause, envisager sa cessation, et suivre le chemin du traitement) guide ma démarche. Cette approche me permet de ne pas me limiter au soulagement des symptômes, mais de viser les causes profondes des déséquilibres, particulièrement ceux liés aux dimensions mentales et émotionnelles, complétant ainsi mon analyse clinique et psychanalytique.
Aurore Raffanel
Consultante en Développement Personnel - Thérapeute en psychologie clinique & psychanalytique
Que vous cherchiez à surmonter des difficultés, à mieux vous comprendre ou à donner un sens plus profond à votre existence, vous trouverez ici un espace de réflexion et d'accompagnement.
Mes Services et Mon Approche Thérapeutique
Je suis Aurore, et j'offre un accompagnement psychologique et thérapeutique adapté à chacun, car je crois que chacun mérite de trouver l'équilibre et le sens de sa vie. J'accueille les individus de tout âge (dès 7 ans), les couples, les familles et j'organise des groupes de réflexion.
Je propose des consultations en cabinet ou à domicile pour plus de flexibilité.
En tant que consultante en développement personnel et thérapeute en psychologie clinique et psychanalytique, je vous accompagne face à vos difficultés psychologiques et émotionnelles. Mon travail se fonde sur deux approches complémentaires, ancrées dans la méthode clinique et la psychanalyse, enrichies par une vision holistique inspirée de la Médecine Douce.
Cette synergie me permet d'appliquer une méthode unique : la Libération des Maux par les Mots.
Je vous accompagne notamment sur des problématiques telles que :
L'anxiété, le stress, la dépression
Le burn-out, le deuil, les traumatismes
Les difficultés relationnelles, la gestion des émotions
Le manque de confiance en soi
Et plus généralement, toute difficulté psychologique qui entrave votre bien-être.
Un Accompagnement Profond et Intégratif
1. La Thérapie Clinique : Surmonter vos Souffrances Actuelles
En tant que thérapeute clinicienne, mon rôle est d'évaluer vos symptômes et votre situation pour vous aider à surmonter vos souffrances. J'utilise diverses techniques pour vous permettre de mieux comprendre vos problèmes, de développer des stratégies d'adaptation et d'opérer des changements positifs. Je vous offre un espace sûr et confidentiel pour exprimer vos émotions et explorer vos difficultés, favorisant ainsi votre mieux-être et votre développement personnel.
Durée et Fréquence : Les séances durent environ une heure. Pour un travail clinique, selon l'avancée et la prise de rendez-vous, il faut compter au moins une année d'accompagnement. La fréquence recommandée est d'une fois par semaine, pouvant aller jusqu'à deux fois en situation d'urgence, ou s'adapter à une fois par mois minimum pour des situations moins urgentes.
2. La Psychanalyse : Explorer les Racines de Votre Souffrance
Ma pratique en psychanalyse repose sur la méthode développée par Sigmund Freud. Elle vise à explorer votre inconscient pour identifier et résoudre les conflits internes ou les traumatismes refoulés qui influencent votre comportement et vos souffrances actuelles. Par des techniques comme l'association libre (dire tout ce qui vous vient à l'esprit) et l'interprétation des rêves ou des lapsus, nous cherchons ensemble à comprendre les origines profondes de vos difficultés. C'est un travail qui est par nature plus long et intensif, s'étendant généralement sur plus d'une année, mais qui permet une réorganisation profonde de votre personnalité.
3. Une Approche Enrichie et Holistique : Au-delà des Symptômes
Mon intérêt profond pour la relation entre les mots et les maux, et mon intégration d'approches complémentaires, notamment la Médecine Douce, mettent en lumière comment des déséquilibres mentaux et émotionnels peuvent affecter votre bien-être général. En reconnaissant la souffrance, en cherchant sa cause, en envisageant sa cessation, et en suivant un chemin de traitement, je vise non seulement à soulager vos symptômes, mais aussi à m'attaquer aux racines profondes de vos déséquilibres pour un apaisement durable.
Mon Processus : La Libération des Maux par les Mots
"La vie est précieuse, ne la laissez pas en suspens."
Cette synergie entre les différentes approches se concrétise à travers un processus guidé, en plusieurs étapes :
Désordre
Quand la Souffrance Révèle le Chemin.
Le désordre que vous ressentez, qu'il soit physique ou émotionnel, visible ou invisible, est souvent l'expression de votre inconscient. C'est à travers vos maux (ce qui n'est pas dit) que le déséquilibre se manifeste. Ce "désordre" peut alors devenir une clé : il invite vos mots (ce qui peut enfin être dit) à s'exprimer, permettant ainsi de résoudre la souffrance et de prendre soin de vous.
Comprendre
La Clé de Votre Mieux-être.
Apprendre à se connaître, c'est la clé pour se comprendre soi-même. Face aux sentiments de blocage, de fatigue persistante ou d'expériences désagréables, la question "Pourquoi je souffre ?" résonne souvent. Mon rôle est de vous aider à donner du sens à ce qui est douloureux, afin de retrouver ce qui a été perdu : le sentiment d'être heureux.
Contexte
Votre Univers en Thérapie.
En thérapie, le contexte consiste à explorer et comprendre le sens de vos expériences, de vos relations, de votre état de santé, de votre travail, et de qui vous êtes. C'est l'ensemble de votre environnement et de votre histoire qui influence votre vécu et vos difficultés.
Analyser
Démêler le Fil de Votre Histoire.
Analyser votre parcours, c'est explorer et comprendre pourquoi vous êtes là où vous en êtes aujourd'hui. Il s'agit de prendre conscience que toutes vos expériences, même les plus difficiles, ont du sens et vous ont façonné. Votre rôle est essentiel : en partageant votre histoire, vous me permettez de vous accompagner pour démêler les fils, mieux vous comprendre et avancer.
Explorer
Plonger au Cœur de Soi.
Ensemble, nous explorerons les profondeurs de vos pensées, rencontrant votre enfant intérieur pour comprendre l'influence du passé sur votre présent. Nous donnerons un sens à vos souffrances pour les transformer. Au cœur de cette exploration se trouve le pouvoir des mots : oser les exprimer et les écouter attentivement pour ouvrir la voie à la guérison.
Conscience
Lever le Voile sur Soi.
La rencontre avec vos pensées profondes ouvre l'accès à une part de votre inconscient. C'est là que nous allons chercher des réponses à des questions fondamentales : Qui suis-je vraiment ? Qu'est-ce que je veux ? De quoi ai-je réellement envie ? Qu'est-ce que j'aimerais voir changer ou évoluer dans ma vie, dès aujourd'hui ? En explorant ces interrogations, vous pourrez choisir vos mots avec soin pour apaiser vos maux et construire la vie que vous désirez.
Adapter
Redevenir Acteur de Votre Vie.
L'objectif de notre travail est de vous aider à adapter vos modes de pensées et vos comportements. Cela vous permettra de naviguer avec plus de sérénité et de constance dans les évolutions permanentes de la vie. En somme, il s'agit de vous aider à redevenir pleinement acteur de votre vie.
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50 €
Enfants
-
Consultation en cabinet
45 €
consultation de 30 à
45 min
A partir de 7 ans
Contactez-moi
Pour toute question, information ou pour prendre rendez-vous, je suis à votre écoute. N'hésitez pas à me contacter via les coordonnées ci-dessous.
Aurore Raffanel
Consultante en Développement Personnel Thérapeutique clinique et psychanalytique
a.raffanel.laurore@gmail.com
07.44.76.64.64
Mon Cabinet
Je vous accueille dans mon cabinet situé à : La Maison Pluri'elles
3, place de la Fontasse
31450 Villefranche de Lauragais
Consultations à Domicile
Pour votre confort et selon vos besoins, je propose également des consultations à domicile. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de cette option.
Prendre Rendez-vous
Que ce soit pour une première discussion ou pour un accompagnement, nous évaluerons ensemble comment je peux vous soutenir sur le chemin de votre mieux-être. Je suis disponible pour répondre à vos questions et trouver le créneau qui vous convient.
La vie est précieuse
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